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                  老司机告诉你: 春节期间这样开长途不会累

                  发表时间:2018-02-14 08:30 来源:财务处

                  很重要

                  首先需要检查一下的是机油是否足够┳△★,是否需要更换和添加?检查的过程也非常简单╃№◎,打开发动机仓●╂,找到机油尺并拔出来观察§╃◇。通过机油尺上的油渍来判断机油的存量是否足够△┳╃◆,如果机油尺上的机油显得乌黑肮脏的话┳┯,那就要到专业保养维修更换机油了◇╃★◆。

                  给车加好油:当然最最重要的是◆┳△●╂,出发前把汽油加满了★◇。

                  机油是否要添加:

                  最常见的误区就是坐得过分靠前◇╂●№,他们大多认为这样踩油门、刹车踏板时会更方便△§◎,但腿部长时间处于弯曲的状态下※■,酸痛感也会大大增加┲◆§。

                  正确坐姿:座椅的靠背呈23度后倾角◇╃┯◎,使整个脊椎的四个生理弯曲能充分依附在座椅靠背上◆◎◆◇,座垫呈7度(不要高于10度)向前翘起╂№◇◇,臀部置于座垫和靠背的夹角中┳╂№●。

                  一旦感到手臂有僵硬的感觉╂※■,可以双手放在方向盘上●§╀,掌心向下№,轻轻下压╂★,以拉抻小臂及手腕┳╂◎┯。然后掌心向上●,再次轻压╃※△┯。重复做5次╂■◆◆◆。这样※,可以起到伸展手指、手腕关节的作用№№╀。

                  驾驶姿势

                  个窍门要记牢

                  经常听到有些车主抱怨开车太累△№◆,其实◎■,这与出发前误以为自己已调整到最合理的坐姿密切相关◎◆。

                  1、驾驶人每天要保证7至8小时睡眠★╂┯,睡前2小时内不饮食§╃◇,睡前1小时内不多饮水、不做过度脑力劳动◇╃★◆,养成按时就寝和良好睡姿◎╀◎。

                  正确方法:要时刻提醒自己保持背部挺直★◇,还要采取相关的缓解手段减轻疲劳感§■◎┲■。比如┲◆§,可以双手环抱住肘关节┳╂№●,然后将双臂抬起放在脑后┳╂◎┯,低头╃※△┯,眼睛向下看╂■◆◆◆,同时深呼吸5次№№╀,再恢复到原来的姿势§╃※。重复做5次●※┯。这样可以伸展脊柱各节段◎◆,使长时间坐在车内的不良姿势得以纠正◎╀◎,有效预防腰椎间盘突出症◆◆。

                  2、连续驾车不得超过4小时§■◎┲■,夜间长时间行车应两人轮流驾驶、交替休息§╃※,尽量不在午夜驾车№┲■。

                  车辆检查

                  在回家的路上●※┯,相信大家的心情都是一样的想尽快见到家人◆◆,但合理规范的驾驶却是最关键的保证№┲■,所以为了您的人身财产安全◎┳§,也为了家人的等待※┯№,希望您走在高速路的时候心情一定要慢下来!

                  不可太前倾:驾驶者目视前方、分析路况过程中△,身体会处于向前微倾状态◎┳§。从物理学和生理学角度来讲◇●╃,这个姿势对颈椎负荷最大■╂●,时间一长┯△┲,或将加大患颈椎病机率※┯№。

                  正确方法:

                  不可太靠前:

                  正确方法:

                  3、不论在什么情况下┲╀■◇,只要有十分困倦的感觉◇◇§,都应该立即将车停靠在安全地点╀§◇,设法睡一会儿┯△§,等困倦感消除后再开车△。

                  轻握方向盘:

                  轮胎气压是否足够:

                  如果采取了错误坐姿△┳┯★■,会对下背部、臀部及脊椎造成永久性伤害◇●╃。一旦发生意外△◎╀●№,错误的坐姿更会因为安全气囊的瞬间弹出而伤及到自身■╂●。

                  身体要放松:由于开车需要注意力和精神高度集中◆┲※■,对于有些新手来说■╀§┯,易致动作过分紧张、僵硬╀●,在驾驶过程中●△╂◎,颈肩部始终维持同一姿势┯△┲。时间长了┳△★,会导致颈椎错位╃№◎,压迫神经●╂,引发头部、肩膀、上肢等部位疼痛┲╀■◇。

                  出发前

                  电池工作状态是否正常:

                  既然打开了发动机仓△┳╃◆,那就顺便把电池的工作状态也检查了吧◇◇§。主要是看看电池上的“信号灯”是否显示正常┳┯,这个信号灯也有一个很炫的名字——魔眼╀§◇。魔眼显示绿色时代表电池充电足◆┳△●╂,黑色则表示要充电◇╂●№,白色表示要更换电池┯△§。

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                  检查轮胎时要注意观察轮胎表面是否有明显的鼓包、开裂或者是否有尖锐物插刺在轮胎表面△§◎,如果有则代表轮胎内部结构有变形※■,这个轮胎就会有爆胎风险◇╃┯◎,要及时更换或者修补△┳┯★■。

                  很多新手上路都会比较谨慎◆◎◆◇,通常会握紧方向盘╂№◇◇,但有些人却因为紧张╂※■,握方向盘过紧●§╀,这样做№,只会导致手部肌肉僵硬╂★,产生不必要的疲劳感△◎╀●№。

                  当感到颈肩部不适●,建议将座椅调节到一个适合自己的位置※,不用伸头就能看清楚前方情况◆┲※■。平常可加强颈肩部位的锻炼△№◆,如低头、头部后仰◎■,左右慢慢转动等■╀§┯。

                  ★╂┯,╀●。